Mese: Gennaio 2023
Combattere il freddo con l’alimentazione: cibi invernali per rafforzare le difese
Gennaio, tradizionalmente il mese più gelido dell’anno, con i suoi famigerati “giorni della merla”, ci mette alla prova. Sebbene i cambiamenti climatici abbiano alterato il calendario meteorologico, il nostro corpo necessita di tempo per adattarsi alle temperature rigide. Una dieta appropriata, ricca di cibi specifici, può rivelarsi un prezioso alleato contro il freddo. Vediamo quali […]
